Llegado el momento muchas/os habremos de preguntarnos: ¿Qué es la felicidad? ¿En qué consiste? ¿Cómo se consigue?. Y estoy segura, no hay respuesta fácil, pues habemos tantas personas con formas de ver la vida tan diferente que es muy probable que la idea de "felicidad" dependa de nuestras sensaciones internas y percepción externa en el instante que nos hagamos la pregunta.
No obstante, ya debe suponer estimado/a lector/a que mi concepto de felicidad se basa tanto en aspectos internos como externos, es decir yo puedo ser feliz porqué así lo decido y entonces creo una actitud positiva que me lleva a minimizar los aspetos negativos de la voragine de la vida, incluso aspectos terribles se pueden sobrellevar con una actitud poderosamente positiva. Luego los aspectos externos también contribuyen a mi felicidad: mis relaciones sociales, mi trabajo, mi casa, departamente o cuartito, mi familia, el plato de comida, mi ropa, etc. Sin estos aspectos externos también puedo ser feliz, pero con su existencia mi sensación de felicidad aumenta.
Ahora, ¿como se consigue la felicidad?. En mi caso y de ninguna manera es un ejemplo ni una formula, a lo más es sólo una referencia, la cultivo y la busco. La cultivo en el sentido que mis marcadores biológicos son mis sentimientos, de manera que si percibo trizteza o malestar pues trato de revertir esa situación en forma conciente. Leo, me distraigo con la tv, o la música me lleva a realizar alguna tarea física o mental que me permita cambiar de sintonía emocional. Y si percibo alegrías entonces inmediatamente reconozco la felicidad, y me regocijo en ella, de ahi que suelo sonreir mucho, es mi forma de expresarla. En cuanto a buscarla, es un proceso igual de conciente, cada relación que entablo sea de amistad, comercial, de trabajo, famliar, etc le imprimo un caracter emocional que establece lazos fuertes: un saludo efusivo, una despedida cariñosa, una conversacion productiva, no sé, hay tantas maneras.
Se puede ser feliz todo el tiempo? Pues, creo que no. Y no lo digo por eso de que "lo dulce no sabe bien si probar lo amargo". Si no que, mi verdad me indica que hay situaciones que escapan de nuestro control, aspectos que sabe Dios por que nos tocará vivir, que por mas carácter que tengamos terminamos sintiéndomos el más desdichado individuo de la tierra. Y entonces el proceso de recuperación es como un proceso latente, una pausa en nuestra vida; es como si la noche representará la pena o el sufrimiento y el día la felicidad, luego la madrugada es la recuperacion del dolor y el atardecer el proceso de nostalgia.
Acaso la felicidad es sólo momentanea?. Me oriento a pensar que sí, que cada momento es una oportunidad para percibir la felicidad, para crearla incluso, para cultivarla y brindarla, pues si no lo haz pensado, somos parte de la felicidad de otros: conocidos y no conocidos, así nos convertirmos en la hada madrina o el genio de aladino y vamos otorgando alegrías a nuestro paso.